Программа "Тренировки" предназначена для учета тренировок в циклических видах спорта: бег, лыжи, спортивное ориентирование, плавание и т.п. Программа является своеобразным безбумажным дневником тренировок.
      Она автоматически суммирует информацию о различных параметрах проведенных тренировок по неделям, месяцам и годам.       Можно также анализировать тренировки по многим другим параметрам: по месту, по средству тренировки или по более сложным запросам.

      Программа может строить графики прохождения дистанции по отрезкам в графическом виде. Есть возможность экспорта тренировок и графиков прохождения дистанции (отрезков) в текстовые файлы и в Excel. К записи о тренировке можно присоединить, например, карту дистанции или любые другие внешние файлы.
      Программа приучает более вдумчиво относится к тренировочному процессу, а иногда и "соревноваться с самим собой" по каким-либо показателям.
 
      Программа разработана под руководством специалистов в области физической культуры;
– в программе удобный интерфейс, она проста в обращении, не перегружена лишними опциями;
– она идеально подходит для составления тренировочного плана на длительные сроки;
– с ее помощью спортсмен имеет возможность оценить конкретные достижения по окончании цикла тренировок;
– программа предусматривает постоянный контроль состояния организма спортсмена, а это значит, что тренер может четко дозировать нагрузку.

      Информационные технологии не стоят на месте. Они помогают повысить эффективность тренировочного процесса, а значит, планомерно добиваться повышения спортивных результатов.

      На диске так же будет размещена информация о других программах для ориентировщиков: программа Финиш и др.
 
      Программа работает в ОС Windows 8, 7, Vista, XP, NT, 2000, 2003, Windows 95/98/ME. Минимальные требования: компьютер, на котором способна работать какая-нибудь Windows, и 4 Мбайта места на жестком диске. Разрешение экрана монитора должно быть не меньше чем 1024 x 768.